メンタルケアルーム「こころのうみ」

みんなのこころのケアを目指すところをつくる

誰もいない道を歩いて🌙

みなさん、こんにちは🙂

だんだんと涼しくなってきましたね🍃

暑かった夏の日より、なにか深く考える余裕が出てきました。

でも人がたくさんいる昼間に外へ出るのはおっくう……

そんなときは私はあえて真夜中に散歩へ出かけるようにしています⭐️

眠ったように静かな夜の道を、何も考えずただ歩く、

まるで世界に一人しかいないみたいに、

そうしているうちになにか見えてくるものがあるかもないかもしれないです。

日々の疲れ、止まらない否定的な思考を止めるために夜の散歩、してみませんか?

きっといつもと違う見方があると思いますよ。